MEJORANDO NUESTRO ESTADO DE SALUD INTEGRAL Y EL AUTOCUIDADO
El Ayuntamiento de Vila-seca propone un taller de Biodanza para mejorar el Bienestar de las mujeres.
El pasado mes de mayo coincidiendo la celebración de las jornadas de la salud de la mujer , ofrecí un taller de Biodanza enfocado hacia valorizar la importancia del autocuidado para mejorar nuestro bienestar y poder tener una vida más saludable.
El taller tuvo muy buena acogida por parte de las participantes que danzaron la propuesta , recibiendo muy buen feed-back de cómo había cambiado su emocionalidad y estado general durante la sesión.Compartieron algunas de las emociones y sensaciones que habían sentido durante la sesión y cómo se sentían mas relajadas , con mas energía y alegría al finalizar , también la percepción respecto al grupo había cambiado, compartieron que se sentían con mayor confianza.
Estos son algunos de los beneficios que nos aporta el Sistema Biodanza, que podemos notar en una sola sesión, cada vez hay mas aportes de investigación neurocientífica que corroboran nuestro sistema, aunque todavía queda mucho por investigar.
Uma Zuasti